Aneta
Stępień-Proszewska
Uczę budować relacje ze sobą i z innymi oraz porozumiewać się w dialogu i ze świadomością potrzeb. Dzielę się najnowszymi odkryciami neuro-nauki relacyjnej i uczę metody Resonant Healing.
Czym jeszcze się zajmuję
Za pomocą mediacji, Facylitacji Porozumienia (autorska metoda) czy kręgów naprawczych wspieram rozwiązywanie konfliktów i przywracanie porozumienia w związkach, rodzinach, zespołach czy innych społecznościach.
– Sesje indywidualne w oparciu o Resonant Healing
– Warsztaty i programy rozwojowo-terapeutyczne
– Mediacje w związkach i bliskich relacjach
– Facylitacja Porozumienia w konflikcie grupowym
Wspieram, pracując indywidualnie z kobietami, mężczyznami, osobami niebinarnymi, rodzicami, młodzieżą i liderami łącząc podejście coachingowe lub terapeutyczne z metodami zaczerpniętymi z Resonant Healing i neuropsychologii interpersonalnej. Wspieram na drodze uwalniania się z lęku, winy, wstydu i ograniczających schematów myślenia i działania. Pomagam odkrywać pełnię osobistego potencjału i sięgać do źródeł wewnętrznej mocy. Wnoszę dar słuchania, rezonującego towarzyszenia i zrozumienia, pomagając uzyskać wewnętrzną jasność i samoakceptację oraz wspierając uzdrawianie ran i traum.
– Sesje indywidualne w oparciu o Resonant Healing
– Warsztaty i programy rozwojowo-terapeutyczne
Wspieram rozwiązywanie konfliktów i przywracanie porozumienia w związkach, rodzinach, zespołach czy innych społecznościach za pomocą mediacji, Facylitacji Porozumienia (autorska metoda) czy kręgów naprawczych.
– Mediacje w związkach i bliskich relacjach
– Facylitacja Porozumienia w konflikcie grupowym
Uczę budować relacje ze sobą i z innymi oraz porozumiewać się w dialogu i ze świadomością potrzeb. Dzielę się wiedzą i najnowszymi odkryciami neuro-nauki relacyjnej oraz uczę metody Resonant Healing.Uczę kompetencji rodzicielskich oferując otwarte warsztaty dla rodziców nastolatków „Akademia Rodzica. Dorastać z nastolatkiem”. Prowadzę warsztaty z empatycznej komunikacji i empatycznego przywództwa dla firm, ruchów aktywistycznych, studentów studiów podyplomowych SWPS oraz dla osób prywatnych.
– Programy rozwojowe „Budowanie bezpiecznej więzi poprzez współbrzmienie | Resonant Healing” oraz „Wprowadzenie do RH online | Resonant Healing”
Program Resonant Healing (edycja online od września tego roku)
Program Resonant Healing (edycja na żywo od stycznia 2025)
– Program rozwojowy „Akademia rodzica. Dorastać z nastolatkiem”
– Budowanie więzi i komunikacja empatyczna w związkach i rodzinach
– Komunikacja empatyczna i empatyczne przywództwo w organizacjach – zajęcia na studiach podyplomowych na Uniwersytecie SWPS
– Warsztaty uzdrawiania wstydu i relacji że sobą oraz swoim ciałem czy innymi aspektami siebie
Towarzyszę w przekraczaniu progów życia. Czerpiąc ze swojej medicine, doświadczeń progowych i duchowości, wspieram innych w przekraczaniu życiowych progów: Ceremonie Przejścia, inicjacje w dorosłość, przygotowanie do pierwszej (menarche) i ostatniej krwi (menopauza)
Piszę. Napisałam we współpracy z wydawnictwem Natuli książkę „Jak zrozumieć nastolatka” dla rodziców i opiekunów dorastających dzieci. Współtworzę bloga i profil na FB „Dorastać z nastolatkiem”
Wspieram budowanie wspólnot. Wspieram budowanie zespołów, wspólnot i kultur organizacyjnych opartych na dialogu, więzi, współpracy i współodpowiedzialności. Pomagam przeprowadzać wspólnoty i organizacje przez konflikt i transformacje.
więcej
o mnie
Jestem Praktykiem Terapii Rezonansem (Resonant Healing Practitioner®), certyfikowanym coachem PCC ICF, trenerką kompetencji relacyjnych, przywódczych, rodzicielskich i komunikacji empatycznej, mediatorką w nurcie Nonviolent Communication i facylitatorką porozumienia w konfliktach grupowych.
Z wykształcenia ekonomistka i psycholog, absolwentka Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie, MBA University of Minnesota oraz Uniwersytetu Humanistyczno-Społecznego SWPS w Warszawie.
Sercem – ambasadorka empatii i Porozumienia Bez Przemocy, entuzjastka neurobiologii interpersonalnej, propagatorka dialogu ponad podziałami, aktywistka w ruchach klimatycznych, kobieta kręgowa.
Szczęśliwa żona, mama trójki dorastających młodych ludzi.
W co wierzę i jak pracuję
Wierzę w świętość i niepojętą mądrość Życia. I prawo do godnego życia każdego istnienia. Wierzę i doświadczam, że jesteśmy wszyscy połączeni w sieci życia. Wspieram na drodze odzyskiwania świadomości tych połączeń.
Wierzę, że wszystko co robimy ma sens i jest uzasadnione z perspektywy naszych doświadczeń i osobistych historii. Pomagam je zrozumieć, uznać i uzdrawiać.
Wierzę, że pokój na świecie zaczyna się od poczucia bezpieczeństwa i wolności w każdym z nas (w naszych wnętrzach). Towarzyszę w drodze do ich odzyskiwania poprzez uważną obecność, dostrojenie i empatyczne współbrzmienie oraz uzdrawianie zranień i traum.
Wierzę, że porozumienie jest możliwe na poziomie potrzeb, tęsknot i głębszych znaczeń, zaś napięcia i konflikty powstają, gdy trzymamy się preferowanych sposobów ich zaspokajania oraz interpretacji czyichś słów czy zachowań. Pomagam docierać do tego, co nas łączy i buduje wzajemne zrozumienie.
